34歲男性小腿肚子和腳脖子涼且疼，可能是血液循環(huán)問題、風濕、神經(jīng)病變、血管疾病、缺鈣等。當身體出現(xiàn)異常時，應趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.血液循環(huán)不良：久坐久站等導致下肢血液回流不暢，局部缺血發(fā)涼疼痛。可多活動，抬高下肢促進回流。
2.風濕：自身免疫性疾病，常因鏈球菌感染等引起。需注意保暖，避免潮濕環(huán)境。
3.神經(jīng)病變：如腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)，可出現(xiàn)下肢感覺異常。要治療原發(fā)疾病，營養(yǎng)神經(jīng)。
4.血管疾?。喝鐒用}硬化、靜脈曲張，影響血液供應。必要時手術治療。
5.缺鈣：飲食不均衡等導致血鈣降低。多吃富含鈣的食物，如奶制品。
出現(xiàn)這種情況，建議先改善生活方式，若癥狀持續(xù)不緩解，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診檢查。