身體全天都酸痛可能由過(guò)度勞累、肌肉拉傷、感冒、關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松等引起。 1.過(guò)度勞累：長(zhǎng)時(shí)間的體力勞動(dòng)或運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致肌肉疲勞，產(chǎn)生酸痛感。應(yīng)適當(dāng)休息，按摩放松肌肉。 2.肌肉拉傷：劇烈運(yùn)動(dòng)或不當(dāng)姿勢(shì)造成肌肉損傷。需減少活動(dòng)，局部冷敷，后期熱敷。 3.感冒：病毒感染引起身體免疫反應(yīng)，可能導(dǎo)致肌肉酸痛。注意休息，多喝水，服用抗病毒藥物如利巴韋林。 4.關(guān)節(jié)炎：常見的有骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等。會(huì)有關(guān)節(jié)及周圍肌肉的疼痛，可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 5.骨質(zhì)疏松：鈣質(zhì)流失，骨密度下降，易出現(xiàn)全身酸痛。補(bǔ)充鈣劑和維生素 D，適度運(yùn)動(dòng)。 身體全天酸痛的原因多樣，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。