人流后身體恢復(fù)需綜合調(diào)理，包括飲食、休息、避免感染等。飲食方面，高蛋白、高維生素食物有益，如肉類、蛋類、蔬果等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1. 高蛋白食物：如雞肉、魚肉、牛肉，能提供營養(yǎng)，促進(jìn)身體修復(fù)。
2. 含鐵食物：像豬肝、菠菜，可補(bǔ)充人流失血導(dǎo)致的鐵流失。
3. 水果：蘋果、香蕉等富含維生素，增強(qiáng)免疫力。
4. 湯類：如烏雞湯、鯽魚湯，有助于滋補(bǔ)身體。
5. 蔬菜：青菜、西蘭花等，提供膳食纖維，促進(jìn)腸道蠕動。
人流后飲食調(diào)理很重要，但也要注意休息，避免勞累和過早性生活，如有異常及時就醫(yī)。

你好，這種情況可以用潔爾陰洗液或婦炎潔洗液清洗局部，保持局部干凈衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)褲。注意不要吃辛辣有刺激性的食物，多喝白開水。嚴(yán)重的情況口服些消炎藥物治療。