女性經(jīng)期止痛可從飲食調(diào)理、保暖措施、藥物治療、適度運(yùn)動(dòng)、情緒調(diào)節(jié)等方面著手。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.飲食調(diào)理：多吃溫?zé)崾澄?，如紅棗、桂圓等，避免生冷辛辣。
2.保暖措施：注意腹部保暖，可使用熱水袋熱敷。
3.藥物治療：布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉腸溶片等能緩解疼痛，但需遵醫(yī)囑。
4.適度運(yùn)動(dòng)：如散步、瑜伽，促進(jìn)血液循環(huán)。
5.情緒調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免緊張焦慮。
女性經(jīng)期止痛要綜合多種方法，若疼痛嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。