肋骨骨折病人需要營養(yǎng)支持來促進(jìn)恢復(fù)，可選擇高蛋白、高鈣、富含維生素等的營養(yǎng)品，如牛奶、雞蛋、魚肉、水果、堅(jiān)果等。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.高蛋白類：牛奶富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣，利于骨折愈合。
2.高鈣類：排骨、蝦等能補(bǔ)充鈣質(zhì)，增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度。
3.維生素類：新鮮水果如橙子、蘋果，提供維生素C，促進(jìn)組織修復(fù)。
4.堅(jiān)果類：核桃、杏仁等含蛋白質(zhì)和健康脂肪，提供能量。
5.湯類：魚湯、雞湯營養(yǎng)豐富，容易消化吸收。
選擇營養(yǎng)品時(shí)要注意品質(zhì)和病人的口味，以幫助病人更好地恢復(fù)。

首先肋骨骨折受傷大約1-2周內(nèi)的，飲食以清淡為主,如蔬菜、蛋類、豆制品、水果、魚湯、瘦肉等。指導(dǎo)意見：約尚后2-4周.飲食上由清淡轉(zhuǎn)為高營養(yǎng),以滿足骨痂生長的需要，如骨頭湯、煲雞、動(dòng)物肝臟，瘦肉之類的，傷后5周以）.飲食上可沒有什么禁忌,基本上可以恢復(fù)正常飲食，但要避免飲酒，吸煙等等。