-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
漆微瑋 主治醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)一科
-
預(yù)防腦出血可通過飲食調(diào)節(jié)，如多吃新鮮蔬果、低脂食物、高纖維食物、含優(yōu)質(zhì)蛋白食物、含鉀食物等。身體不適時，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
2014-04-03 10:12
1.新鮮蔬果：富含維生素和礦物質(zhì)，如菠菜、蘋果等，能抗氧化、保護(hù)血管。
2.低脂食物：如瘦肉、魚類，減少脂肪攝入，降低血管負(fù)擔(dān)。
3.高纖維食物：像燕麥、糙米，促進(jìn)腸道蠕動，控制血脂。
4.含優(yōu)質(zhì)蛋白食物：例如雞蛋、牛奶，有助于維持身體機(jī)能。
5.含鉀食物：香蕉、土豆等，可調(diào)節(jié)血壓。
合理飲食對預(yù)防腦出血很重要，但還需結(jié)合適當(dāng)運(yùn)動、控制基礎(chǔ)疾病等。
-
最新資訊
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 預(yù)約入口!大慶看神經(jīng)內(nèi)科哪個醫(yī)院看的...
- 關(guān)注要點(diǎn)!德陽看神經(jīng)內(nèi)科中醫(yī)哪家醫(yī)院...
- 熱搜評論!朝陽神經(jīng)內(nèi)科最好醫(yī)院排名-...
- 健康男科!昆明哪里醫(yī)院看神經(jīng)內(nèi)科比較...
- 重點(diǎn)關(guān)注!晉中正規(guī)的神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院排名...
- 網(wǎng)絡(luò)排名公布!哈爾濱有沒有看神經(jīng)內(nèi)科...
- 前十排名!菏澤有權(quán)威的神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院是...
- 實(shí)時公開排名!包頭治療神經(jīng)內(nèi)科去哪家...
- 觀察!德陽較好的治療神經(jīng)內(nèi)科的醫(yī)院-...
- 榜單快訊!郴州最好的神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院排名...
