區(qū)分腰肌勞損與腰椎間盤(pán)突出，可從病位、壓痛、癥狀、病因、診斷方法等方面考慮。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽(tīng)從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.病位：腰肌勞損在腰部軟組織，腰椎間盤(pán)突出在腰椎間盤(pán)及骨性結(jié)構(gòu)。
2.壓痛：腰肌勞損無(wú)骨性壓痛，腰椎間盤(pán)突出病位壓痛明顯。
3.癥狀：腰肌勞損多腰部酸痛脹痛、活動(dòng)受限，與姿勢(shì)有關(guān)；腰椎間盤(pán)突出常伴下肢放射性疼痛。
4.病因：腰肌勞損多因勞累等，腰椎間盤(pán)突出與退變、損傷等有關(guān)。
5.診斷方法：通過(guò)體格檢查、影像學(xué)檢查等明確診斷。
總之，出現(xiàn)腰部不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確診斷，接受規(guī)范治療。