為寶寶制作黑芝麻糊，需注意食材選擇、處理方式及烹飪過程，以保障營養(yǎng)與安全。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.食材準(zhǔn)備：選擇優(yōu)質(zhì)黑芝麻和新鮮大米，確保無變質(zhì)、無雜質(zhì)。
2.洗凈浸泡：將黑芝麻和米仔細(xì)洗凈，浸泡約2小時(shí)，使其變軟。
3.攪拌處理：把浸泡好的黑芝麻、米及適量水放入攪拌機(jī)，充分?jǐn)囁橹寥珷€。
4.過濾殘?jiān)河敏~袋布或細(xì)密濾網(wǎng)隔渣，讓芝麻糊口感更滑。
5.熬煮調(diào)味：在鍋中加入適量水和冰糖，煮溶后放入芝麻米漿，慢火邊煮邊攪動至糊狀。
按照以上步驟，就能為寶寶制作出美味又營養(yǎng)的黑芝麻糊，但要注意適量食用。