正確翻煲調(diào)理月經(jīng)的滋補類中藥，需注意浸泡、煎煮時間、次數(shù)等。包括藥材浸泡、一煎和二煎的操作、藥液混合與服用等環(huán)節(jié)。 1.浸泡：將中藥放入電瓷藥煲，先浸泡半小時，讓藥材充分濕潤，利于有效成分釋出。 2.一煎：加水煲 40 - 60 分鐘，倒出藥液。此時水量要適中，以沒過藥材為宜。 3.二煎：無需再浸泡，直接加冷水再煎 30 分鐘左右。注意控制火候，避免藥液煮干。 4.混合：將一煎和二煎的藥液混合均勻，使藥效均衡。 5.服用：分為早晚服用，每次服用量相同，以保證藥效持續(xù)發(fā)揮。 按照上述方法正確翻煲中藥，有助于充分發(fā)揮藥效，達到調(diào)理月經(jīng)的目的。但需注意，每個人體質(zhì)不同，用藥效果可能存在差異，如有不適，及時就醫(yī)。