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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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林芳 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
婦科
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痛經(jīng)是女性常見的問題,通常由前列腺素分泌過多、子宮異常收縮等引起。如果疼痛較嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。以下為您介紹一些不吃藥的快速止痛方法。身體感到不適時(shí),務(wù)必及時(shí)就診,聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治,不要自己擅自用藥。
2014-02-02 13:53
1.熱敷:用熱水袋或熱毛巾敷在腹部,可緩解子宮痙攣。
2.按摩:輕輕按摩腹部,促進(jìn)血液循環(huán)。
3.飲食調(diào)整:避免生冷食物,適量喝紅糖水。
4.適度運(yùn)動(dòng):如散步,有助于氣血流通,但避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
5.放松身心:聽舒緩音樂、深呼吸,減輕精神緊張。
這些方法可能對(duì)部分人的痛經(jīng)有一定緩解作用,但如果痛經(jīng)嚴(yán)重或持續(xù)不緩解,建議及時(shí)就醫(yī),查明原因并進(jìn)行針對(duì)性治療。
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