懷孕時(shí)可以吃芹菜葉。芹菜葉富含維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)孕婦和胎兒有益。但食用時(shí)也需注意適量、新鮮、衛(wèi)生等。 1. 營(yíng)養(yǎng)豐富：芹菜葉含有維生素 A、維生素 C、維生素 B 族、鈣、鐵、鋅等多種營(yíng)養(yǎng)素，有助于滿足孕婦和胎兒的營(yíng)養(yǎng)需求。 2. 促進(jìn)消化：其膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防孕期便秘。 3. 控制血壓：芹菜葉中的鉀元素有助于維持血壓穩(wěn)定，對(duì)預(yù)防妊娠期高血壓有一定幫助。 4. 增強(qiáng)免疫力：豐富的維生素能增強(qiáng)孕婦的免疫力，降低患病風(fēng)險(xiǎn)。 5. 注意事項(xiàng)：食用芹菜葉要確保新鮮、衛(wèi)生，避免食用變質(zhì)的；烹飪方式宜清淡，減少油脂和鹽分的攝入；對(duì)芹菜過敏的孕婦應(yīng)避免食用。 總之，懷孕時(shí)適量食用芹菜葉是有益的，但要注意上述提到的方面。