小孩長(zhǎng)牙期間，飲食至關(guān)重要。適宜吃富含鈣、蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)的食物，如奶制品、豆制品、蔬果、肉類、蛋類等。 1.奶制品：牛奶、酸奶富含鈣和蛋白質(zhì)，有助于牙齒和骨骼發(fā)育。 2.豆制品：豆腐、豆?jié){含有豐富的鈣和蛋白質(zhì)，能促進(jìn)牙齒生長(zhǎng)。 3.蔬果：蘋果、香蕉等質(zhì)地較硬的水果可鍛煉咀嚼能力，胡蘿卜、西蘭花等富含維生素，利于牙齒健康。 4.肉類：雞肉、魚肉富含蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，為牙齒發(fā)育提供營(yíng)養(yǎng)。 5.蛋類：雞蛋中的蛋白質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)牙齒生長(zhǎng)有益。 總之，小孩長(zhǎng)牙期間飲食要多樣化，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，以促進(jìn)牙齒的正常萌出和健康成長(zhǎng)。