-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
關曉琳 主治醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
婦科
-
乳房發(fā)育受多種因素影響，包括遺傳、營養(yǎng)、激素水平等。若發(fā)育不良嚴重，建議就醫(yī)。同時，需注意不當方法可能帶來風險。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2014-01-10 21:46
1.內衣選擇：穿戴合適尺碼、材質舒適的內衣，避免過緊或過松，睡覺時不穿內衣。
2.睡眠姿勢：盡量側睡，左右交替，避免仰睡或趴著睡。
3.飲食調節(jié)：適量食用含雌激素的食物，如雪蛤、木瓜等，但不可過量長期食用。
4.運動鍛煉：進行胸部肌肉鍛煉，如俯臥撐、啞鈴飛鳥等。
5.按摩保健：適當按摩胸部，促進血液循環(huán)。
6.心理調節(jié)：保持良好心態(tài)，減少焦慮緊張情緒。
乳房發(fā)育不良的改善需要綜合多種方法，并長期堅持。若情況嚴重，應及時尋求專業(yè)醫(yī)生幫助。
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫(yī)院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿?？漆t(yī)院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫(yī)院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫(yī)院 2024-01-28
推薦醫(yī)院
更多>
最新問答
可穿戴設備如何助力后位子宮監(jiān)測？
來大姨媽喝牛奶能緩解痛經嗎？
可穿戴設備能否監(jiān)測白帶黃綠色異常？
白帶透明像鼻涕一樣是怎么回事？
緩解子宮內膜薄引起的疼痛有哪些實用方法？
老年女性白帶豆腐渣樣且外陰瘙癢如何選藥？
環(huán)境因素是否影響月經第五天同房健康？
職場女性解決月經不暢有哪些實用方法？
經期吃對水果能帶來哪些舒適體驗？
月經期吃巧克力能否緩解痛經？
絕經前性活躍，絕經后性需求降低是真的嗎？
哪3種營養(yǎng)素可改善哺乳期月經不規(guī)律？
助孕產女性應對白帶有血絲的3個方法
當歸紅棗雞蛋紅糖水能否緩解壓力？
可穿戴設備監(jiān)測月經周期時，月經推遲吃啥能快來
家庭關懷如何助力外陰癢患者正確用藥？
人流后壓力大休息幾天能緩解情緒？
老年女性患子宮肌瘤，康復秘訣有哪些？
營養(yǎng)補充對月經提前有什么作用？
經期正確喝紅茶的中醫(yī)方法有哪些？