月經(jīng)量少可能由多種原因引起，如內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜受損、營(yíng)養(yǎng)不良、精神壓力大、卵巢功能減退等。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌不足，會(huì)影響子宮內(nèi)膜的增生和脫落，導(dǎo)致月經(jīng)量少。可通過調(diào)整生活方式，保持規(guī)律作息、合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)來改善。必要時(shí)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊等。 2.子宮內(nèi)膜受損：多次刮宮、宮腔操作等可能損傷子宮內(nèi)膜，使其變薄，從而月經(jīng)量減少。治療方法包括藥物治療，如雌孕激素序貫治療，促進(jìn)子宮內(nèi)膜修復(fù)；嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 3.營(yíng)養(yǎng)不良：長(zhǎng)期節(jié)食、挑食等導(dǎo)致身體缺乏營(yíng)養(yǎng)，影響月經(jīng)。需均衡飲食，補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等。 4.精神壓力大：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮狀態(tài)，會(huì)影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致月經(jīng)異常。應(yīng)學(xué)會(huì)放松，如進(jìn)行冥想、瑜伽等。 5.卵巢功能減退：隨著年齡增長(zhǎng)，卵巢功能逐漸下降，激素分泌減少?？稍卺t(yī)生建議下補(bǔ)充激素。 月經(jīng)量少可能由多種因素導(dǎo)致，若出現(xiàn)這種情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如性激素六項(xiàng)、B 超等，明確原因后對(duì)癥治療。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣，有助于月經(jīng)恢復(fù)正常。