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晚睡的危害有哪些?

晚睡的危害有哪些?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    吳熙 副主任醫(yī)師

    中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院

    三級甲等

    綜合科

    晚睡存在皮膚受損、抵抗力下降、記憶力減退、陰虛火旺、視力下降等危害。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時,應(yīng)趕緊就醫(yī),聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進行診治,不宜擅自用藥。
    1.皮膚受損:內(nèi)分泌和神經(jīng)系統(tǒng)循環(huán)被破壞,易出現(xiàn)干燥、暗瘡等問題。
    2.抵抗力下降:正常生理周期被打亂,易疲勞,易患呼吸道、消化道疾病。
    3.記憶力下降:交感神經(jīng)興奮規(guī)律失常,導(dǎo)致白天精神差、反應(yīng)遲鈍等。
    4.陰虛火旺:身體超負(fù)荷工作,易上火,還常有腸胃毛病。
    5.視力下降:長時間用眼過度,會出現(xiàn)疼痛、干澀,甚至誘發(fā)眼病。
    為了身體健康,應(yīng)避免晚睡,養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。

    2014-01-03 10:00
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馬進

馬進 / 主任醫(yī)師

擅長:各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑部病變、各型視網(wǎng)膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術(shù)及激光治療。

預(yù)約掛號
周岱翰

周岱翰 / 主任醫(yī)師

擅長:中西醫(yī)結(jié)合治療肝癌、肺癌、腸癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

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林麗珠

林麗珠 / 主任醫(yī)師

擅長:肺癌、肝癌、大腸癌,以及胃、鼻咽癌、惡性淋巴瘤和婦科良、惡性腫瘤等。

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