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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孫娟 醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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山藥薏米粥具有健脾益胃、祛濕利水、滋補身體、增強免疫力、美容養(yǎng)顏等功效。 1.健脾益胃：山藥富含淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，能促進脾胃消化吸收；薏米可健脾除濕，改善脾胃功能。 2.祛濕利水：薏米有利水消腫、健脾祛濕的作用，有助于排出體內(nèi)濕氣，減輕水腫。 3.滋補身體：山藥含有多種營養(yǎng)成分，如蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等，能補充身體所需營養(yǎng)。 4.增強免疫力：其中的營養(yǎng)物質(zhì)有助于提高身體的抵抗力，預(yù)防疾病。 5.美容養(yǎng)顏：薏米能促進新陳代謝，減少皮膚皺紋，山藥可滋養(yǎng)皮膚，使肌膚光滑。 總之，山藥薏米粥是一款營養(yǎng)豐富且具有多種保健功效的粥品，但食用時也需根據(jù)個人體質(zhì)適量食用。
2024-12-08 16:39
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