十個(gè)月寶寶的飲食安排，需考慮食物種類(lèi)、喂養(yǎng)次數(shù)、食物質(zhì)地、營(yíng)養(yǎng)均衡、飲食習(xí)慣等。 1. 食物種類(lèi)：包括谷類(lèi)、蔬菜、水果、肉類(lèi)、蛋類(lèi)等。如小米粥、南瓜泥、蘋(píng)果泥、雞肉泥、雞蛋羹。 2. 喂養(yǎng)次數(shù)：每天可安排 3 次正餐和 2 - 3 次點(diǎn)心。 3. 食物質(zhì)地：從泥狀逐漸過(guò)渡到碎末狀、小顆粒狀。 4. 營(yíng)養(yǎng)均衡：保證蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)的攝入。 5. 飲食習(xí)慣：培養(yǎng)寶寶獨(dú)立進(jìn)食的能力，固定就餐時(shí)間和地點(diǎn)。 總之，十個(gè)月寶寶的飲食安排要多樣化、適量，并注重培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，以滿足寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的需求。