孕婦吃番茄通常有好處，但要注意選擇成熟的番茄，且食用方式也有講究。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復健康。
1.富含營養(yǎng)：番茄富含維生素C、維生素E、番茄紅素等，有助于增強孕婦免疫力。
2.促進消化：其含有的膳食纖維能促進腸道蠕動，預防便秘。
3.美容養(yǎng)顏：所含營養(yǎng)成分對孕婦皮膚有益。
4.食用方式：生吃可最大程度保留營養(yǎng)，但要洗凈；熟吃利于吸收番茄紅素。
5.注意事項：避免食用催熟或未成熟的番茄，以防中毒。
總之，孕婦適量食用番茄好處較多，但要注意選擇和食用方法。

你好 可以的，平時多吃綠色蔬菜，如胡蘿卜、綠色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等，西紅杮維生素含量很高的，可以炒著吃的，也可以生吃的，每天都可以吃的以補充人體所必需的維生素