-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
申健 副主任醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
心血管內(nèi)科
-
健康的晚餐食譜應(yīng)清淡、易消化、營(yíng)養(yǎng)均衡，包括主食、蛋白質(zhì)、蔬果等。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
2013-12-29 18:09
1.主食選擇：如面條、米粥、鮮玉米等，提供能量且易消化。
2.蛋白質(zhì)來源：豆類是優(yōu)質(zhì)植物蛋白，素餡包子可補(bǔ)充蛋白質(zhì)。
3.蔬菜搭配：小菜富含維生素和膳食纖維，促進(jìn)消化。
4.水果選擇：水果拼盤補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。
5.飲品建議：偶爾可飲少量加飯酒或紅酒。
遵循這些原則搭配晚餐，有助于保持健康。
-
最新資訊
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 綜合發(fā)布!合肥哪里醫(yī)院看神經(jīng)內(nèi)科比較...
- 正式公開!昆明擅長(zhǎng)神經(jīng)內(nèi)科的醫(yī)院排名...
- 新品推薦!湖州神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院去那家好-...
- 醫(yī)師排名!德州看神經(jīng)內(nèi)科中醫(yī)哪家醫(yī)院...
- 榜單推薦!哈爾濱神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院有哪些家...
- 公布排行榜!德州哪所醫(yī)院看神經(jīng)內(nèi)科比...
- 健康早知道!郴州治療神經(jīng)內(nèi)科最好的醫(yī)...
- 新推薦!蚌埠的哪家醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科比較好...
- 推薦名單!貴陽神經(jīng)內(nèi)科去哪家醫(yī)院好點(diǎn)...
- 排名熱搜!蚌埠的那家醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科比較...
