-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
李小英 主任醫(yī)師
復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
-
吃紅棗讓身體更好吸收營養(yǎng)，可從食用方式、搭配食物、食用時(shí)間、食用量、個(gè)體差異等方面考慮。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí)，請及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
2013-12-26 15:29
1.食用方式：泡水、干吃、煮粥、蒸飯等。
2.搭配食物：與山藥、桂圓、枸杞等搭配。
3.食用時(shí)間：飯后半小時(shí)左右為宜。
4.食用量：每天3-5顆較合適。
5.個(gè)體差異：不同體質(zhì)吸收情況不同，脾胃虛弱者可適當(dāng)減少。
選擇適合自己的方式食用紅棗，才能更好地吸收其營養(yǎng)。
-
最新資訊
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 口碑排名：廣州神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院排名前十-...
- 廣州神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院排名好的醫(yī)院有哪些 ...
- 公開熱搜：廣州好的神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院排名“...
- 公開亮相!葫蘆島看神經(jīng)內(nèi)科到哪個(gè)醫(yī)院...
- 排名追蹤!湖州神經(jīng)內(nèi)科排名的醫(yī)院-湖...
- 疾病專欄!衡水看神經(jīng)內(nèi)科哪個(gè)醫(yī)院比較...
- 前三排行!滁州神經(jīng)內(nèi)科正規(guī)醫(yī)院-滁州...
- 熱度!焦作神經(jīng)內(nèi)科?？漆t(yī)院哪個(gè)好-焦...
- 榜單精選!合肥最有名神經(jīng)內(nèi)科?？漆t(yī)院...
- 公開透露!德州看神經(jīng)內(nèi)科比較好的正規(guī)...
