請(qǐng)問(wèn)懷孕初期應(yīng)補(bǔ)充什么營(yíng)養(yǎng)元素
請(qǐng)問(wèn)懷孕初期應(yīng)補(bǔ)充什么營(yíng)養(yǎng)元素
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李青 主任醫(yī)師
沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院
三級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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您好:懷孕早期不需要額外的補(bǔ)充太多的能量及營(yíng)養(yǎng)素。營(yíng)養(yǎng)合理均衡充足就好,食物多樣化。包括薯類,動(dòng)物性食物,豆類及其制品,蔬菜和水果,交替選用同一類中的各種食物。不暴飲暴食,不偏食,進(jìn)餐要專心保持心情愉快。以保證食物消化吸收。祝幸福。
2013-12-24 22:48
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