高燒39度可能由多種原因引起，如感染、自身免疫性疾病等。如果持續(xù)高燒或伴有其他嚴(yán)重癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)?？上葒L試一些方法幫助退燒。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.藥物治療：常用的退燒藥有對乙酰氨基酚、布洛芬。但要遵醫(yī)囑服用。
2.物理降溫：用溫水擦拭身體，如額頭、腋窩、腹股溝等部位。
3.補(bǔ)充水分：多喝水，防止脫水。
4.飲食調(diào)理：適量食用新鮮蔬果，如橙子、梨等，補(bǔ)充維生素和水分。
5.充足休息：保證充足的睡眠，有助于身體恢復(fù)。
高燒不退時一定要重視，盡快就醫(yī)明確病因，進(jìn)行針對性治療。

你好：發(fā)燒是機(jī)體的一種自我保護(hù)途徑，所以當(dāng)發(fā)燒時，退燒不是主要的目的，退燒的同時一定要找到引起發(fā)燒的原因，大部分都是由于細(xì)菌感染所致，所以查到原因后然后對因治療才是根本。