打豆?jié){時泡不泡黃豆各有利弊。泡豆有助于提高出漿率和口感，但也可能造成部分營養(yǎng)流失；不泡豆則可能對豆?jié){機有一定損耗。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.泡豆的好處：能讓黃豆吸水膨脹，使豆?jié){的出漿率更高，口感更細膩。
2.泡豆的弊端：長時間浸泡可能導(dǎo)致營養(yǎng)成分溶解在水中流失。
3.不泡豆的優(yōu)點：節(jié)省時間，對于一些具有干豆制漿功能的豆?jié){機適用。
4.不泡豆的缺點：可能增加豆?jié){機的磨損，縮短其使用壽命。
5.合理建議：如果時間充裕，可短時間浸泡（不超過1小時）；若時間緊張，選擇有干豆制漿功能的豆?jié){機直接打豆?jié){。
總之，是否泡豆可根據(jù)個人時間和豆?jié){機功能決定，無論哪種方式，適量飲用豆?jié){對健康都有益。