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2013-12-22 17:28 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

人流后適宜吃哪些蔬菜？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

何耀娟主任醫(yī)師

廣州市婦女兒童醫(yī)療中心

三級(jí)甲等

婦科門診

人流后適合吃多種蔬菜，如菠菜、茄子、韭菜、西蘭花、木耳等。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.菠菜：富含鐵質(zhì)，能補(bǔ)氣補(bǔ)血，增強(qiáng)免疫力，有助于人流后身體恢復(fù)。
2.茄子：含豐富鐵質(zhì)，可改善人流后氣血兩失的狀況。
3.韭菜：有補(bǔ)陽(yáng)氣的作用，適合人流后的女性食用。
4.西蘭花：富含維生素，能預(yù)防便秘，促進(jìn)人流后元?dú)饣謴?fù)。
5.木耳：營(yíng)養(yǎng)豐富，對(duì)人流后身體調(diào)養(yǎng)有益。
人流后除了選擇適宜的蔬菜，還應(yīng)多吃蛋白質(zhì)含量高的食物，以利恢復(fù)。
2013-12-22 17:43

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