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跑步對(duì)防止陰道松弛有作用嗎?

外陰陰道炎

跑步能防止陰道松弛嗎?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    余波 住院醫(yī)師

    溫州醫(yī)科大學(xué)附屬眼視光醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    眼鼻相關(guān)及眼眶眼腫瘤專科

    跑步在一定程度上對(duì)防止陰道松弛有幫助,但不是唯一的決定因素。陰道松弛的原因包括妊娠分娩、年齡增長(zhǎng)、激素變化、長(zhǎng)期腹壓增加、肥胖等。 1. 妊娠分娩:懷孕和分娩過(guò)程中,胎兒通過(guò)產(chǎn)道會(huì)對(duì)陰道肌肉和筋膜造成拉伸和損傷,導(dǎo)致陰道松弛。 2. 年齡增長(zhǎng):隨著年齡的增加,體內(nèi)雌激素水平下降,陰道組織的彈性和膠原纖維減少,從而引起陰道松弛。 3. 激素變化:激素水平的波動(dòng),如更年期時(shí)雌激素減少,會(huì)影響陰道的緊致度。 4. 長(zhǎng)期腹壓增加:慢性咳嗽、長(zhǎng)期便秘等導(dǎo)致腹壓長(zhǎng)期過(guò)高,會(huì)對(duì)盆底組織產(chǎn)生壓力,引發(fā)陰道松弛。 5. 肥胖:身體過(guò)度肥胖會(huì)增加盆底的負(fù)擔(dān),影響盆底肌肉和筋膜的功能,導(dǎo)致陰道松弛。 綜上所述,雖然跑步可以增強(qiáng)盆底肌肉的力量,對(duì)預(yù)防陰道松弛有一定益處,但不能完全依賴跑步。還需要綜合考慮其他因素,如保持健康的體重、避免長(zhǎng)期腹壓增加等。如果已經(jīng)出現(xiàn)陰道松弛且影響生活質(zhì)量,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。

    2024-12-06 03:09
就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是外陰陰道炎?   外陰陰道炎(vulvovaginitis)是兒童或青春期常見(jiàn)的婦科問(wèn)題。外陰及陰道的解剖及生理特點(diǎn)形成自然的防御功能:①兩側(cè)大陰唇自然合攏,遮掩陰道口和尿道口;②由于盆底肌的作用,陰道口閉合,陰道前后壁緊貼,可以防止外界的污染;③陰道有自凈作用,陰道上皮在雌激素影響下增生變厚,增加對(duì)病原體侵入的抵抗力;同時(shí)上皮細(xì)胞中含有豐富糖原,在乳桿菌作用下分解為乳酸,維持陰道正常的酸性環(huán)境,使適應(yīng)在弱堿性環(huán)境中繁殖的病原體受到抑制。 查看全文»

外陰瘙癢 陰道分泌物
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  • 毛小玲

    主任醫(yī)師 教授

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    擅長(zhǎng):治療腫瘤病、冠心病、高血壓、慢支炎、哮喘、月經(jīng)失調(diào)、不孕不育 詳情»

  • 閔和近

    主任醫(yī)師

    北京婦產(chǎn)醫(yī)院

    擅長(zhǎng):女性不孕癥的診治,婦科各種陰道炎及外陰白斑病的診治,內(nèi)分泌疾 詳情»

  • 田豐蓮

    主任醫(yī)師

    廣東省婦幼保健院

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楊秦榮

楊秦榮 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):輸卵管堵塞、排卵障礙、習(xí)慣性流產(chǎn)、疑難性不孕癥,婦科炎癥、宮頸疾病、卵巢囊腫,生殖內(nèi)分泌疾病、性傳播疾病等婦科常見(jiàn)病及疑難疾病的診治。

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邢蘭瑛

邢蘭瑛 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):各種疑難病的診斷和治療,并且能熟練完成各種高難度手術(shù)例如婦科腫瘤、宮頸癌、生殖道畸形、陰道成形、輸卵管再通術(shù)等都有自己獨(dú)特的臨床經(jīng)驗(yàn),成功治療了許多患著。并且能指導(dǎo)下級(jí)醫(yī)生完成婦產(chǎn)科各種常見(jiàn)手術(shù)。產(chǎn)科方面:對(duì)于難產(chǎn)、高危妊娠、圍產(chǎn)期保健、妊合并癥、妊并發(fā)癥、分娩期并發(fā)癥。

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劉江

劉江 / 主任醫(yī)師

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