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孕婦削皮吃蘋果，果肉營(yíng)養(yǎng)會(huì)流失嗎

孕婦吃蘋果削皮吃，這樣蘋果肉還會(huì)有營(yíng)養(yǎng)嗎

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

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    孕婦削皮吃蘋果，果肉仍有營(yíng)養(yǎng)，包括維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維、糖分、水分等。但削皮可能會(huì)損失部分營(yíng)養(yǎng)成分。 1.維生素：蘋果果肉富含維生素 C、維生素 B 族等，對(duì)孕婦和胎兒的健康有益。 2.礦物質(zhì)：如鉀、鎂、鐵等，有助于維持孕婦的生理功能。 3.膳食纖維：促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防孕期便秘。 4.糖分：提供能量，但孕婦需注意攝入量。 5.水分：補(bǔ)充身體所需水分。 總之，孕婦削皮吃蘋果，果肉仍具有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但為了最大程度獲取營(yíng)養(yǎng)，在確保蘋果皮干凈無(wú)污染的情況下，帶皮吃也是不錯(cuò)的選擇。

    2024-12-06 00:58
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蘇秀嵐

蘇秀嵐 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng)：75年畢業(yè)于濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院，從事臨床婦產(chǎn)科工作三十余年，熟練診斷治療婦產(chǎn)科多種常見(jiàn)病、疑難病。在女性內(nèi)分泌治療、卵巢保養(yǎng)、多囊卵巢綜合癥、更年期綜合癥、產(chǎn)后病等方面有較深造詣和獨(dú)特的治療方法?！　≈饕獜氖聥D科疾病及內(nèi)分泌失調(diào)的診斷與治療工作，現(xiàn)任中華醫(yī)學(xué)會(huì)婦產(chǎn)科學(xué)會(huì)濟(jì)寧分會(huì)副主任委員。

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張明立

張明立 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)腹部、婦產(chǎn)科、小器官、外周血管、超聲造影診斷工作及介入性超聲診斷和治療工作。

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鄭晉花

鄭晉花 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng)：熟練運(yùn)用中西結(jié)合療法治療婦產(chǎn)科疑難雜癥，如子宮肌瘤、卵巢瘤、月經(jīng)不調(diào)、多囊卵巢綜合征，不孕不育癥等；對(duì)多種陰道炎、宮頸疾病熟練診治；對(duì)產(chǎn)科孕期管理，掌握無(wú)痛分娩及導(dǎo)樂(lè)分娩鎮(zhèn)痛等新的產(chǎn)科技術(shù)，提高陰道分娩率及對(duì)分娩方式的決策有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)；對(duì)難產(chǎn)的各種處理如剖宮產(chǎn)、臀位助娩等有嫻熟的技能。對(duì)羊水栓塞、產(chǎn)后出血等高危產(chǎn)科的并發(fā)癥、合并癥的診斷與處理具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。在圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)與生殖免疫學(xué)方面有較高造詣。

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