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12歲女孩來月經(jīng)后能否長高及如何促進(jìn)

12歲女孩來月經(jīng)后能否長高及如何促進(jìn)

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    余慕雪 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級甲等

    兒科

    12歲女孩來月經(jīng)后仍能長高,可通過運動、飲食、睡眠、補鈣、良好心態(tài)等來促進(jìn)。一旦身體出現(xiàn)不適,應(yīng)立刻就醫(yī),遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療,不宜自行開藥。
    1.運動:如籃球、跳繩等,能刺激骨骼生長。
    2.飲食:多吃富含蛋白質(zhì)和鈣的食物,像牛奶、雞蛋。
    3.睡眠:保證充足睡眠,利于生長激素分泌。
    4.補鈣:服用碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等鈣劑。
    5.良好心態(tài):保持心情愉悅,減少壓力對身體的影響。
    總之,12歲女孩來月經(jīng)后還有長高空間,綜合采取上述措施有助于長高。

    2013-12-20 19:11
  • 回答1追問

    追問是開放提問,不一定是原來醫(yī)師回答

就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

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