-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
張東升 醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
心血管內(nèi)科
-
晚上只喝湯一個(gè)月能減多少斤,取決于多種因素,如湯的種類、個(gè)人基礎(chǔ)代謝、日?;顒?dòng)量、身體初始體重以及飲食的整體搭配等。 1.湯的種類:蔬菜湯熱量較低,有助于控制熱量攝入;肉湯若油脂較多,可能影響減重效果。 2.基礎(chǔ)代謝:基礎(chǔ)代謝率高的人,消耗能量多,減重可能更明顯。 3.日?;顒?dòng)量:活動(dòng)量大,能量消耗多,利于減重。 4.初始體重:體重基數(shù)大的,減重?cái)?shù)值可能相對(duì)較大。 5.飲食搭配:若白天飲食不合理,僅晚上喝湯減重效果不佳。 總之,晚上只喝湯一個(gè)月的減重效果因人而異。不能單純依靠這一方式減重,還需綜合考慮多種因素,保持均衡飲食和適量運(yùn)動(dòng),才能達(dá)到健康減重的目的。
2024-12-05 06:34
-
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 張家口癲癇哪家醫(yī)院看得好(張家口有神...
- 湛江哪家醫(yī)院看癲癇病好(湛江哪個(gè)醫(yī)院...
- 九江哪家醫(yī)院治癲癇(九江看神經(jīng)內(nèi)科哪...
- 大同哪里的醫(yī)院治療癲癇好(大同哪家醫(yī)...
- 長治醫(yī)院有癲癇??茊幔ㄩL治哪個(gè)醫(yī)院看...
- 邢臺(tái)癲癇病醫(yī)院哪家好呢(邢臺(tái)哪個(gè)醫(yī)院...
- 衡陽治癲癇病醫(yī)院(衡陽治療神經(jīng)內(nèi)科最...
- 駐馬店哪家醫(yī)院看癲癇更專業(yè)(駐馬店哪...
- 駐馬店看癲癇病醫(yī)院(駐馬店哪個(gè)醫(yī)院看...
- 金華治癲癇哪些醫(yī)院(金華看神經(jīng)內(nèi)科哪...