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哪些食物多吃可預(yù)防心臟病？

哪些食物多吃可預(yù)防心臟??？

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    張成喜 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    心血管內(nèi)科

    預(yù)防心臟病可多吃花生、黑芝麻、沙丁魚(yú)、黃豆、黑豆等。關(guān)愛(ài)自己，從關(guān)注健康開(kāi)始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
    1.花生：富含不飽和脂肪酸和氨基酸，能降低心臟發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。
    2.黑芝麻：可維持血管彈性，防止動(dòng)脈粥樣硬化，預(yù)防心臟病。
    3.沙丁魚(yú)：含豐富鈣和煙酸，能強(qiáng)壯心臟、軟化血管。
    4.黃豆：富含蛋白質(zhì)和膳食纖維，對(duì)心臟健康有益。
    5.黑豆：營(yíng)養(yǎng)豐富，有助于預(yù)防心臟疾病。
    除了上述食物，養(yǎng)成規(guī)律生活習(xí)慣也有助于預(yù)防心臟病。

    2013-12-15 09:40
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劉麗

劉麗 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng)：腹主動(dòng)脈瘤、下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥、血栓閉塞性脈管炎、下肢淺靜脈曲張、深靜脈血栓、急性下肢動(dòng)脈血栓、頸動(dòng)脈狹窄、腎動(dòng)脈狹窄及雷諾氏病等周?chē)芗膊〉奈?chuàng)介入手術(shù)治療。

預(yù)約掛號(hào)
劉和平

劉和平 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng)：冠心病介入治療術(shù)、心律失常射頻消融術(shù)、永 久性心臟起搏器安置術(shù)、先天性心臟病介入封堵術(shù)、肥厚型梗阻性心肌病的化學(xué)消融術(shù)、先天性肺動(dòng)脈瓣狹窄球囊擴(kuò)張術(shù)、高位硬膜外去交感神經(jīng)阻滯術(shù)。

預(yù)約掛號(hào)
李鳳偉

李鳳偉 / 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)下肢靜脈曲張的微創(chuàng)化、精準(zhǔn)化、個(gè)體化、高端化、需求化治療。可根據(jù)病情選擇采用隱形小切口、硬化、激光、射頻等國(guó)內(nèi)外的微創(chuàng)手術(shù)方式治療下肢靜脈曲張。

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