一歲寶寶大便經(jīng)常干，可能與飲食、消化功能、腸道菌群、運(yùn)動(dòng)量及水分?jǐn)z入等因素有關(guān)。如情況嚴(yán)重或持續(xù)不改善，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。
1.飲食調(diào)整：增加富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷物。
2.補(bǔ)充水分：保證寶寶每日充足的飲水量。
3.增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)：鼓勵(lì)寶寶多活動(dòng)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
4.腸道菌群調(diào)節(jié)：適當(dāng)補(bǔ)充腸道益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌。
5.養(yǎng)成良好排便習(xí)慣：每天定時(shí)訓(xùn)練寶寶排便。
6.藥物輔助：必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用助消化藥物，如嬰兒健脾散、媽咪愛(ài)等。
家長(zhǎng)要綜合采取多種措施幫助寶寶改善大便干燥的情況，密切觀察寶寶的癥狀變化。如癥狀無(wú)改善或加重，應(yīng)及時(shí)帶寶寶就診。