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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李姝影 醫(yī)師
山東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
綜合內(nèi)科
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枸杞和大米同熬粥喝具有滋補(bǔ)肝腎、明目、養(yǎng)血安神、健脾益胃、增強(qiáng)免疫力等保健作用。 1.滋補(bǔ)肝腎：枸杞能滋補(bǔ)肝腎，對(duì)于肝腎陰虛導(dǎo)致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴等有一定的改善作用。 2.明目：枸杞中含有的胡蘿卜素等成分有助于保護(hù)眼睛，緩解眼睛疲勞，改善視力。 3.養(yǎng)血安神：可調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，改善睡眠質(zhì)量，緩解失眠多夢(mèng)等癥狀。 4.健脾益胃：大米具有健脾益胃的作用，有助于促進(jìn)消化，改善脾胃虛弱引起的食欲不振、消化不良。 5.增強(qiáng)免疫力：枸杞中的多糖成分能增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，提高身體的抵抗力。 總之，枸杞和大米同熬粥是一種簡(jiǎn)單又營(yíng)養(yǎng)的飲食選擇，但需注意適量食用，且不能替代藥物治療疾病。如果身體出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2024-09-19 19:33
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就醫(yī)問藥
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