半月板損傷3級(jí)較為嚴(yán)重，通常會(huì)引起明顯疼痛、腫脹和活動(dòng)受限。其治療方法包括保守治療和手術(shù)治療。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.保守治療：適用于癥狀較輕或身體狀況不適合手術(shù)者。包括休息、制動(dòng)、物理治療（如熱敷、冷敷、超短波等）、藥物治療（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，均需遵醫(yī)囑）。
2.手術(shù)治療：若保守治療效果不佳或癥狀嚴(yán)重，可考慮手術(shù)。常見的手術(shù)方式有關(guān)節(jié)鏡下半月板縫合術(shù)、半月板部分切除術(shù)等。
3.康復(fù)訓(xùn)練：無論保守治療還是術(shù)后，都需要進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，如股四頭肌等長收縮、直腿抬高練習(xí)等。
4.生活注意：避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過度負(fù)重，注意保暖。
5.定期復(fù)查：了解恢復(fù)情況，調(diào)整治療方案。
半月板損傷3級(jí)的治療需根據(jù)具體情況選擇，患者應(yīng)積極配合治療，以促進(jìn)恢復(fù)。