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肉粽對高血壓、高血脂患者有無益處？

2024-12-01 14:09 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 高血壓

問題：

肉粽對于高血壓、高血脂的人有沒有好處？

回答1
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米翠蘭主任醫(yī)師

內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

三級甲等

神經(jīng)內(nèi)科

肉粽對于高血壓、高血脂患者通常沒有明顯好處。這是因為肉粽的食材特點、制作方式以及營養(yǎng)成分等可能對患者的健康產(chǎn)生不利影響，比如高熱量、高脂肪、高鹽等。 1. 高熱量：肉粽中的糯米和肉類富含碳水化合物和脂肪，會提供較多能量，容易導(dǎo)致體重增加，加重高血壓、高血脂病情。 2. 高脂肪：肉粽中的肉類脂肪含量較高，過多攝入會使血脂水平升高，增加心血管疾病風(fēng)險。 3. 高鹽：為了調(diào)味，肉粽往往含鹽量較高，攝入過多鹽會使血壓升高，加重高血壓癥狀。 4. 消化負(fù)擔(dān)：糯米相對不易消化，可能導(dǎo)致胃腸不適，影響身體代謝。 5. 血糖影響：對于同時患有糖尿病的患者，糯米可能導(dǎo)致血糖波動。綜上所述，高血壓、高血脂患者應(yīng)盡量少吃或不吃肉粽，選擇清淡、低鹽、低脂、低糖且易消化的食物，保持健康的飲食方式，有助于控制病情。
2024-12-02 06:41

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