懷孕時(shí)間和預(yù)產(chǎn)期的計(jì)算，需依據(jù)末次月經(jīng)時(shí)間，還涉及孕周計(jì)算、孕期注意事項(xiàng)等。健康無(wú)小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.孕周計(jì)算：從末次月經(jīng)第一天開(kāi)始，每7天為1周，至今約12周+2天。
2.預(yù)產(chǎn)期推算：月份減3或加9，日期加7，預(yù)產(chǎn)期約在次年4月23日。
3.孕期營(yíng)養(yǎng)：保證蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等均衡攝入。
4.產(chǎn)檢安排：按時(shí)進(jìn)行各項(xiàng)產(chǎn)檢，如唐篩、大排畸等。
5.注意事項(xiàng)：避免勞累、劇烈運(yùn)動(dòng)，遠(yuǎn)離有害物質(zhì)。
孕期要保持良好心態(tài)，如有異常及時(shí)就醫(yī)。