產(chǎn)后脫發(fā)且常感冒，可能與產(chǎn)后氣血虧虛、激素變化、營(yíng)養(yǎng)缺乏、睡眠不足、情緒因素有關(guān)。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.氣血虧虛：產(chǎn)后失血過多易致氣血不足，影響頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)和身體抵抗力。可通過飲食補(bǔ)充，如紅棗、桂圓等。
2.激素變化：產(chǎn)后激素水平波動(dòng)，影響頭發(fā)正常生長(zhǎng)周期。一般會(huì)逐漸恢復(fù)，無需特殊處理。
3.營(yíng)養(yǎng)缺乏：產(chǎn)后營(yíng)養(yǎng)不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、維生素等，會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)和免疫力下降。需多吃瘦肉、蔬菜、水果。
4.睡眠不足：照顧寶寶導(dǎo)致睡眠缺乏，影響身體機(jī)能。應(yīng)盡量保證充足睡眠，合理安排休息時(shí)間。
5.情緒因素：產(chǎn)后情緒不佳，如焦慮、抑郁等，可能影響身體恢復(fù)。要注意調(diào)節(jié)情緒，保持心情舒暢。
產(chǎn)后出現(xiàn)脫發(fā)且常感冒，需要綜合調(diào)理。若癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。