晚上睡覺渾身酸痛可能由多種原因引起，如過度勞累、睡眠姿勢不當(dāng)、感冒、骨質(zhì)疏松、風(fēng)濕性疾病等。 1.過度勞累：長時(shí)間的體力勞動(dòng)或運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致肌肉疲勞和乳酸堆積。應(yīng)適當(dāng)休息，熱敷酸痛部位，按摩放松肌肉。 2.睡眠姿勢不當(dāng)：壓迫身體，影響血液循環(huán)。需調(diào)整睡眠姿勢，選擇舒適的床墊和枕頭。 3.感冒：病毒感染引起身體不適。多喝水，注意保暖，可服用感冒靈顆粒、復(fù)方氨酚烷胺膠囊等藥物。 4.骨質(zhì)疏松：骨量減少，骨骼強(qiáng)度下降。補(bǔ)充鈣劑如碳酸鈣 D3 片，維生素 D 制劑，多曬太陽，適量運(yùn)動(dòng)。 5.風(fēng)濕性疾病：如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等。需就醫(yī)檢查，明確診斷，可能會(huì)使用布洛芬緩釋膠囊、甲氨蝶呤片等藥物治療。 如果渾身酸痛的癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進(jìn)行針對性的治療。