產后月子里子宮脫垂至陰道口能否收回？
生完小孩后子宮脫垂，出到陰道口了，請問在月子里能收回支嗎？要睡怎樣的會幫阻收回，或要注意什么，和做什么操能收回？
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回答1
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董方箴 主任醫(yī)師
河北省人民醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)外科
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產后子宮脫垂至陰道口，在月子里有收回的可能，但需要綜合多種方法，包括注意休息、正確睡姿、避免增加腹壓的動作、進行康復訓練等。 1. 休息：保證充足的睡眠，避免過度勞累，讓身體得到充分恢復。 2. 睡姿：建議采取平臥位或側臥位，避免長時間站立或下蹲。 3. 避免增加腹壓：不要過早從事重體力勞動，如提重物、長時間抱孩子等。 4. 康復訓練：可進行凱格爾運動，收縮和放松盆底肌肉，每次 10 - 15 分鐘，每天 2 - 3 次。 5. 飲食調整：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，增強身體的修復能力。 6. 心理調節(jié)：保持良好的心態(tài)，避免焦慮和緊張，有利于身體的恢復。 產后子宮脫垂需要重視，月子里采取積極的措施有助于恢復，但如果脫垂情況嚴重或持續(xù)不改善，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。
2024-12-05 03:40
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