寶寶睡覺露腳蹬被頻繁是何原因？
寶寶睡覺要露腳，否則睡不著,下雪天也是如此，有時睡到半夜給她蓋上腳，她立刻就會醒或蹬開整個被子，平時睡覺蹬被子的頻率也非常高，怎么回事呢？
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回答1
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于杰 副主任醫(yī)師
秦皇島市第一醫(yī)院
三級甲等
超聲科
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寶寶睡覺露腳蹬被頻繁，可能是室內(nèi)溫度不適、睡眠習(xí)慣、被子不合適、身體過熱、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善等因素所致。 1. 室內(nèi)溫度不適：室內(nèi)溫度過高或過低，都可能讓寶寶感到不舒服，從而出現(xiàn)露腳蹬被的情況。 2. 睡眠習(xí)慣：寶寶可能養(yǎng)成了露腳睡覺的習(xí)慣，一旦蓋上腳就會感到不習(xí)慣而醒來或蹬被。 3. 被子不合適：被子過重、過厚或材質(zhì)不舒適，會讓寶寶想要擺脫。 4. 身體過熱：寶寶新陳代謝快，睡覺時穿蓋過多導(dǎo)致身體過熱，就會通過蹬被來散熱。 5. 神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善：寶寶神經(jīng)系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟，睡眠中可能會出現(xiàn)無意識的動作，包括蹬被。 總之，家長要仔細(xì)觀察寶寶的情況，找到蹬被的原因并采取相應(yīng)措施，為寶寶創(chuàng)造一個舒適的睡眠環(huán)境。
2024-09-22 13:21
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什么是失眠? 失眠是指病人對睡眠時間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗。患者主訴睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會節(jié)奏加快及競爭加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見。 查看全文»
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