晚上翻來覆去睡不著，可能由多種原因?qū)е?，如心氣虛寒、心血不足、肝郁化火等。柏子養(yǎng)心丸可用于心氣虛寒所致失眠。此外，養(yǎng)血安神片、安神補腦液、棗仁安神膠囊等也可改善睡眠。 1. 柏子養(yǎng)心丸：具有補氣、養(yǎng)血、安神的功效，適用于心氣虛寒、心悸易驚、失眠多夢等癥狀。 2. 養(yǎng)血安神片：能滋陰養(yǎng)血、寧心安神，對于陰虛血少所致的失眠有一定效果。 3. 安神補腦液：可生精補髓、益氣養(yǎng)血、強腦安神，用于腎精不足、氣血兩虧所致的失眠。 4. 棗仁安神膠囊：有養(yǎng)血安神的作用，主治心血不足所致的失眠、健忘等。 5. 失眠原因多樣，除藥物治療，還需保持良好生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、避免睡前過度興奮等。 失眠會影響生活質(zhì)量，可根據(jù)自身情況選擇合適藥物改善，但用藥應(yīng)遵醫(yī)囑。同時，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣對改善睡眠也很重要。若失眠嚴(yán)重，建議到正規(guī)醫(yī)院就診。