長時間玩電腦后出現(xiàn)腿疼，且持續(xù)半年未愈，可能與不良坐姿、缺乏運動、腰部疾病、滑膜炎、腿部肌肉勞損等有關(guān)。 1.不良坐姿：長時間保持不正確的坐姿，會導(dǎo)致腰部和腿部受力不均，影響血液循環(huán)和神經(jīng)傳導(dǎo)，引發(fā)疼痛。應(yīng)注意調(diào)整坐姿，定時起身活動。 2.缺乏運動：長期久坐不動，腿部肌肉得不到鍛煉，容易出現(xiàn)肌肉力量下降和血液循環(huán)不暢。適當增加運動，如散步、瑜伽等。 3.腰部疾?。喝缪甸g盤突出等，可能壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致腿部放射性疼痛?？赏ㄟ^物理治療、藥物治療緩解，如布洛芬、甲鈷胺、腰痛寧膠囊等。 4.滑膜炎：滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，引起疼痛、腫脹。治療包括休息、熱敷、服用非甾體抗炎藥，如雙氯芬酸鈉等。 5.腿部肌肉勞損：過度使用腿部肌肉，造成損傷。需注意休息，可進行按摩、針灸等治療。 總之，腿疼持續(xù)半年未愈應(yīng)引起重視，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取針對性治療。同時，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免長時間久坐，加強鍛煉，促進身體恢復(fù)。