腰部疼痛持續(xù)三個(gè)月且癥狀變化，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎小關(guān)節(jié)紊亂、腰部筋膜炎、骨質(zhì)疏松等原因引起。 1. 腰肌勞損：長(zhǎng)期腰部過度負(fù)重或姿勢(shì)不良，導(dǎo)致腰部肌肉、筋膜等軟組織損傷，產(chǎn)生疼痛。治療以休息、物理治療為主，如熱敷、按摩等。 2. 腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根，引起腰部疼痛，可伴有下肢放射性疼痛。治療包括臥床休息、牽引、藥物治療，如甲鈷胺、雙氯芬酸鈉、甘露醇等。 3. 腰椎小關(guān)節(jié)紊亂：腰部突然扭轉(zhuǎn)或姿勢(shì)不當(dāng)，導(dǎo)致小關(guān)節(jié)錯(cuò)位，引發(fā)疼痛?？赏ㄟ^手法復(fù)位、針灸等治療。 4. 腰部筋膜炎：腰部筋膜的無菌性炎癥，與勞累、受寒等有關(guān)。治療有休息、理療、口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、塞來昔布等。 5. 骨質(zhì)疏松：多見于老年人，骨量減少，骨微結(jié)構(gòu)破壞，容易出現(xiàn)腰部疼痛。治療需補(bǔ)充鈣劑、維生素 D，使用抗骨質(zhì)疏松藥物，如阿侖膦酸鈉。 腰部疼痛原因多樣，若長(zhǎng)時(shí)間不緩解或疼痛加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確診斷，以便采取針對(duì)性治療。

腰部疼痛持續(xù)三個(gè)月且癥狀變化，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎小關(guān)節(jié)紊亂、骨質(zhì)疏松、強(qiáng)直性脊柱炎等原因引起。 1.腰肌勞損：長(zhǎng)期腰部勞累或姿勢(shì)不良，導(dǎo)致腰部肌肉、筋膜等軟組織損傷，產(chǎn)生疼痛。治療以休息、物理治療為主，如熱敷、按摩等。 2.腰椎間盤突出：椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根，引起腰部疼痛，常伴有下肢放射痛。治療包括臥床休息、牽引、藥物治療（如甲鈷胺、雙氯芬酸鈉、腰痛寧膠囊）等。 3.腰椎小關(guān)節(jié)紊亂：腰部活動(dòng)不當(dāng)造成小關(guān)節(jié)錯(cuò)位，引發(fā)疼痛?？赏ㄟ^手法復(fù)位、針灸等治療。 4.骨質(zhì)疏松：多見于老年人，骨量減少、骨微結(jié)構(gòu)破壞，導(dǎo)致腰部疼痛。需補(bǔ)充鈣劑、維生素 D 等。 5.強(qiáng)直性脊柱炎：自身免疫性疾病，主要累及脊柱、骶髂關(guān)節(jié)等，引起腰部疼痛、僵硬。治療常用藥物有柳氮磺吡啶、來氟米特等。 腰部疼痛原因多樣，若長(zhǎng)時(shí)間不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷后進(jìn)行針對(duì)性治療。