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孩子高考前隔一天喝雞湯是否過(guò)補(bǔ)?

女42歲,孩子高考馬上就要來(lái)臨,我準(zhǔn)備每隔著一天就給她熬雞湯吃,這樣會(huì)不會(huì)太補(bǔ)了?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    林潔港 主治醫(yī)師

    滁州口腔醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    孩子高考前隔一天喝雞湯是否過(guò)補(bǔ),取決于孩子的身體狀況、飲食搭配、雞湯的成分、孩子的運(yùn)動(dòng)量以及心理狀態(tài)等。 1.身體狀況:如果孩子體質(zhì)較弱,消化吸收功能良好,適量喝雞湯能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。但若是本身就容易上火或肥胖,可能會(huì)加重身體負(fù)擔(dān)。 2.飲食搭配:若日常飲食已很豐富均衡,再頻繁喝雞湯,可能導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。反之,若飲食較單一,隔一天喝雞湯能適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。 3.雞湯成分:若雞湯中油脂過(guò)多,嘌呤含量高,頻繁飲用可能影響健康。若搭配了多種蔬菜,營(yíng)養(yǎng)會(huì)更均衡。 4.運(yùn)動(dòng)量:孩子如果運(yùn)動(dòng)量較大,消耗多,隔一天喝雞湯能幫助恢復(fù)體力。若運(yùn)動(dòng)量少,可能難以消化。 5.心理狀態(tài):高考前孩子心理壓力大,有時(shí)會(huì)影響消化功能。若此時(shí)喝過(guò)多雞湯,可能無(wú)法有效吸收。 總之,要綜合考慮各方面因素,合理安排孩子的飲食,保證營(yíng)養(yǎng)均衡,以良好的身體和精神狀態(tài)迎接高考。

    2024-12-04 17:35
  • 回答2

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    陳祖輝 主任醫(yī)師

    暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    健康管理中心

    孩子高考前每隔一天喝雞湯不一定會(huì)太補(bǔ),這取決于多種因素,如孩子的體質(zhì)、飲食搭配、雞湯的配料、烹飪方式以及孩子的運(yùn)動(dòng)量等。 1.體質(zhì):如果孩子體質(zhì)較弱,消化吸收功能良好,適量喝雞湯可能有益。但若是熱性體質(zhì),可能會(huì)出現(xiàn)上火等不適。 2.飲食搭配:若日常飲食已很豐富均衡,再頻繁喝雞湯可能營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。反之,若飲食較單一,雞湯能補(bǔ)充一定營(yíng)養(yǎng)。 3.雞湯配料:若雞湯中加入過(guò)多滋補(bǔ)藥材,可能會(huì)導(dǎo)致過(guò)于滋補(bǔ)。若只是簡(jiǎn)單食材,相對(duì)較溫和。 4.烹飪方式:清淡少油的雞湯容易消化,過(guò)于油膩的則可能加重腸胃負(fù)擔(dān)。 5.運(yùn)動(dòng)量:孩子運(yùn)動(dòng)量大,消耗多,隔一天喝雞湯一般能較好吸收。運(yùn)動(dòng)量小則可能不易消化。 總之,要綜合考慮各方面因素來(lái)決定是否給孩子隔一天喝雞湯。高考期間孩子的飲食應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡、多樣化,以保證其有良好的身體和精神狀態(tài)應(yīng)對(duì)考試。

    2024-12-05 02:34
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賴興兵

賴興兵 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):多動(dòng)癥、抽動(dòng)癥、學(xué)習(xí)障礙、厭學(xué)、注意力缺陷、遺尿、癲癇、自閉癥、語(yǔ)言發(fā)育遲緩、語(yǔ)言障礙、智力低下、精神發(fā)育遲緩、矮小癥、肥胖癥、性早熟、小兒腦癱、腦發(fā)育不良等兒童常見疑難慢性疾病。

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李輝

李輝 / 主任醫(yī)師

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蔡曉竹

蔡曉竹 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):多動(dòng)癥、學(xué)習(xí)困難、注意力缺陷、感統(tǒng)失調(diào)、抽動(dòng)癥、智力發(fā)育落后、兒童心理、矮小、性早熟、語(yǔ)遲、自閉等。

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