17 歲計(jì)算機(jī)專業(yè)學(xué)生頸椎不適如何應(yīng)對(duì)?
曾經(jīng)的從2011年初頸椎感覺(jué)不適,一直持續(xù)到現(xiàn)在。平時(shí)感覺(jué)頸背部在低頭或面對(duì)電腦時(shí)間較長(zhǎng)時(shí)會(huì)有痛痛感。有頭暈、頭痛感。曾眩暈過(guò)一次,大約在2010年初,平時(shí)偶有頭暈。有些時(shí)候盯著某一物體看,其實(shí)物體不轉(zhuǎn),但是我看的時(shí)候老有要旋轉(zhuǎn)的感覺(jué)。站立時(shí)微有搖晃。有的時(shí)候會(huì)感到眼皮發(fā)沉,犯困。曾經(jīng)的曾在社區(qū)醫(yī)院做過(guò)檢查,照過(guò)X光片,大夫說(shuō)頸椎已經(jīng)變直了。。。后又到天津市總醫(yī)院檢查,醫(yī)生說(shuō)沒(méi)有那么嚴(yán)重,他看了在社區(qū)醫(yī)院找的頸部X光片(正視圖)說(shuō)沒(méi)什么用,讓我多多活動(dòng),貼點(diǎn)膏藥。想本人十七歲,還有沒(méi)有完全恢復(fù)的可能?本人為計(jì)算機(jī)專業(yè)的學(xué)生,恐怕要長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦,這種情況下我該這怎么辦?平時(shí)感覺(jué)頭暈,大夫說(shuō)壓迫神經(jīng)了,我該這怎么辦?有沒(méi)有藥物可以緩解由于頸椎病引起的腦供血不足而引起的頭暈頭痛癥狀?本人平時(shí)比較喜歡運(yùn)動(dòng),有哪些運(yùn)動(dòng)適合頸椎病人來(lái)做?哪些不適合?在以后的生活中應(yīng)該注意什么?請(qǐng)告知,多謝?在頭暈發(fā)生時(shí)我應(yīng)該這怎么辦?有什么辦法可以緩解改善頭暈癥狀?總醫(yī)院的醫(yī)生讓我貼膏藥,請(qǐng)問(wèn)膏藥是貼在哪個(gè)部位或者穴位?是貼在脖子上,還是貼在頸椎上,還是貼在由于頸椎引起的背部痛痛的背部呢?曾在社區(qū)醫(yī)院照X光片,X線檢查報(bào)告單上的檢查所見(jiàn)寫的是頸椎骨質(zhì)密度均勻,排列規(guī)整。5、6溝回關(guān)節(jié)變尖。印象上所寫:頸椎骨質(zhì)增生(注:X光片是從正面所照)大夫診斷為頸椎變直??稍谔旖蚴锌傖t(yī)院查看時(shí)醫(yī)生說(shuō)沒(méi)有這么嚴(yán)重,我該這怎么辦?相信誰(shuí)的?
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回答1
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彭素蓉 主任醫(yī)師
江蘇省腫瘤醫(yī)院
三級(jí)甲等
婦瘤外科
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17 歲計(jì)算機(jī)專業(yè)學(xué)生長(zhǎng)期頸椎不適,有疼痛、頭暈等癥狀,檢查結(jié)果不一,想了解恢復(fù)可能、應(yīng)對(duì)方法、適合運(yùn)動(dòng)、緩解藥物及頭暈時(shí)的處理等。 1.恢復(fù)可能:17 歲仍處于生長(zhǎng)發(fā)育階段,通過(guò)積極治療和良好的生活習(xí)慣,頸椎恢復(fù)有較大可能。但需長(zhǎng)期堅(jiān)持。 2.應(yīng)對(duì)電腦工作:定時(shí)休息,每隔 30 分鐘活動(dòng)頸部,調(diào)整電腦高度和坐姿,保持頸部正直。 3.緩解藥物:如鹽酸氟桂利嗪膠囊、尼莫地平片、倍他司汀片等,可改善腦供血,但需遵醫(yī)囑。 4.適合運(yùn)動(dòng):游泳、放風(fēng)箏、打羽毛球等可鍛煉頸部肌肉;避免劇烈對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)和過(guò)度仰頭低頭的運(yùn)動(dòng)。 5.頭暈處理:頭暈發(fā)生時(shí)應(yīng)立即停止活動(dòng),坐下或躺下休息,按摩頸部肌肉,深呼吸放松。 6.膏藥貼敷部位:一般貼在疼痛明顯的部位,如頸部或背部疼痛處。 總之,要重視頸椎問(wèn)題,積極治療和預(yù)防,才能緩解癥狀,促進(jìn)恢復(fù)。
2024-12-04 20:48
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