發(fā)芽的綠豆粥是否能喝，取決于綠豆的發(fā)芽程度、儲存條件、烹飪方式、個人體質(zhì)以及有無變質(zhì)等。 1. 發(fā)芽程度：如果綠豆只是剛剛發(fā)芽，且芽較短較嫩，通?？梢允秤?。但如果芽長得過長，可能營養(yǎng)成分會有所改變。 2. 儲存條件：若綠豆在發(fā)芽前儲存環(huán)境良好，干凈、干燥、通風，那么發(fā)芽后的安全性相對較高。 3. 烹飪方式：充分煮熟煮透能一定程度上殺滅可能存在的細菌和微生物，降低食用風險。 4. 個人體質(zhì)：有些人的腸胃比較敏感，即使綠豆發(fā)芽情況正常，食用后也可能出現(xiàn)腸胃不適。 5. 有無變質(zhì)：觀察綠豆是否有異味、變色、發(fā)霉等變質(zhì)現(xiàn)象，若有則不能食用。 一般來說，輕度發(fā)芽且無變質(zhì)的綠豆粥，經(jīng)過正確烹飪，多數(shù)人可以適量食用。但為了確保安全，食用時要謹慎觀察，如有不適，及時就醫(yī)。