去年經(jīng)歷胎死腹中，再次備孕需要多方面注意，包括身體檢查、生活調(diào)整等。存在一定風(fēng)險(xiǎn)，建議謹(jǐn)慎對(duì)待。健康問(wèn)題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.孕前檢查：提前進(jìn)行全面的孕前檢查，如白帶常規(guī)、支原體、衣原體、淋球菌檢查，以及TCT、HPV篩查等。
2.補(bǔ)充葉酸：備孕前就開(kāi)始補(bǔ)充葉酸，有助于預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。
3.疾病治療：若有支原體、衣原體感染，依據(jù)藥敏試驗(yàn)積極治療。宮頸糜爛二度，TCT和HPV正常則無(wú)需治療。
4.生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，避免熬夜，戒煙戒酒，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
5.心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，避免焦慮緊張，以免影響受孕和胎兒發(fā)育。
做好充分準(zhǔn)備，以良好的身心狀態(tài)備孕，能提高受孕成功率和胎兒健康幾率。

你好，你的情況可以先試孕，在排卵期的時(shí)候同房或者在基礎(chǔ)體溫降低升高那兩天同房，提高懷孕幾率。