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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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石陽 主任醫(yī)師
海南省人民醫(yī)院
三級甲等
心血管內(nèi)科
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兒童便秘時,以下食物有助于通便:富含膳食纖維的蔬菜、水果,水分充足的食物,富含油脂的食物,發(fā)酵類食物,以及粗糧等。 1.富含膳食纖維的蔬菜:如西蘭花、芹菜等,其膳食纖維能增加腸道蠕動,促進(jìn)排便。 2.水果:像火龍果、香蕉等,含有豐富的果膠和膳食纖維,有助于軟化糞便。 3.水分充足的食物:例如梨、西瓜等,充足的水分可使糞便濕潤,易于排出。 4.富含油脂的食物:如核桃、芝麻等,油脂能潤滑腸道。 5.發(fā)酵類食物:酸奶中的益生菌有助于調(diào)節(jié)腸道菌群,改善腸道功能。 6.粗糧:玉米、燕麥等富含膳食纖維,能促進(jìn)腸道消化。 家長要注意讓孩子均衡飲食,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。如果兒童便秘情況嚴(yán)重,建議及時就醫(yī)。
2024-12-04 12:51
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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兒童便秘時,可通過食用富含膳食纖維的蔬菜、水果,以及具有潤腸作用的食物等來促進(jìn)通便,如香蕉、火龍果、燕麥、紅薯、酸奶等。 1.香蕉:香蕉富含膳食纖維和鉀元素,能促進(jìn)腸道蠕動,緩解便秘。 2.火龍果:火龍果含有豐富的維生素和水溶性膳食纖維,有助于增加糞便體積,促進(jìn)排便。 3.燕麥:燕麥?zhǔn)且环N粗糧,富含膳食纖維,可增加腸道內(nèi)的糞便量,刺激腸道蠕動。 4.紅薯:紅薯中的膳食纖維能促進(jìn)腸道消化,改善便秘癥狀。 5.酸奶:酸奶中的益生菌有助于調(diào)節(jié)腸道菌群平衡,增強(qiáng)腸道功能,促進(jìn)排便。 家長要注意讓孩子均衡飲食,多喝水,適當(dāng)運動,養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。如便秘情況嚴(yán)重,應(yīng)及時就醫(yī)。
2024-12-04 14:01
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什么是便秘? 便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個獨立疾病,而是多種疾病引起的一組癥狀。現(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過困難,運行時間長,排出次數(shù)減少,排出受阻并有直腸墜脹,排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便,排出體外需24-48h,排便間隔時間平均為(27.6±9.5)h,若超過48h即認(rèn)為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD),屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘,肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»
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