4 個月寶寶的消化系統(tǒng)還比較脆弱，通常仍應(yīng)以母乳或配方奶為主。一般不建議過早添加輔食，但在特殊情況下，可少量嘗試一些簡單、易消化的食物，如米粉、蘋果泥、香蕉泥、蔬菜汁、米湯等。 1.米粉：富含碳水化合物，是常見的寶寶輔食之一，易于消化吸收。 2.蘋果泥：蘋果富含維生素和膳食纖維，做成泥狀適合寶寶嘗試。 3.香蕉泥：能提供一定能量，且口感軟糯，寶寶較易接受。 4.蔬菜汁：如胡蘿卜汁、菠菜汁等，可補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。 5.米湯：含有一定的營養(yǎng)成分，且不會給寶寶腸胃造成太大負(fù)擔(dān)。 需要注意的是，給 4 個月寶寶添加輔食要謹(jǐn)慎，遵循從少到多、從稀到稠的原則，密切觀察寶寶的消化情況。如果寶寶出現(xiàn)不適，應(yīng)立即停止添加。同時，建議家長在寶寶 6 個月左右再正式添加輔食。