依據(jù)視力檢查報告單進行日常營養(yǎng)補充，可考慮補充維生素A、維生素C、B族維生素、葉黃素以及鋅等營養(yǎng)物質(zhì)。 1. 維生素A：能維持正常視覺功能，對視網(wǎng)膜發(fā)育和感光細胞功能至關(guān)重要。缺乏維生素A可能導(dǎo)致夜盲癥等問題?？赏ㄟ^食用動物肝臟、奶類、胡蘿卜等補充。 2. 維生素C：具有抗氧化作用，能保護眼睛晶狀體的蛋白質(zhì)和其他成分，有助于維持眼睛的透明度。新鮮水果和蔬菜，如橙子、草莓、青椒等富含維生素C。 3. B族維生素：包括維生素B1、B2等，參與視網(wǎng)膜的代謝過程，對改善視覺功能有幫助。全谷類食物、肉類、豆類等是B族維生素的良好來源。 4. 葉黃素：是視網(wǎng)膜黃斑區(qū)域的主要色素，能過濾藍光，保護眼睛免受藍光傷害。綠色蔬菜、玉米、南瓜等食物中葉黃素含量較高。 5. 鋅：在視網(wǎng)膜中含量豐富，參與視網(wǎng)膜的生理功能。瘦肉、海鮮、堅果等食物含鋅量較多。 根據(jù)視力檢查報告單進行合理的營養(yǎng)補充，有助于維護眼睛健康?？赏ㄟ^多樣化的飲食攝入上述營養(yǎng)物質(zhì)，必要時也可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維生素A軟膠囊、維生素C片、葡萄糖酸鋅片等藥物補充。但需注意遵醫(yī)囑，避免過量攝入。