可穿戴設(shè)備在一定程度上能輔助監(jiān)測大姨媽提前10天的情況，其通過監(jiān)測基礎(chǔ)體溫、心率變異性、睡眠質(zhì)量、皮膚電活動、激素水平變化等實現(xiàn)。 1. 基礎(chǔ)體溫：女性在月經(jīng)周期中基礎(chǔ)體溫會有變化，可穿戴設(shè)備能持續(xù)監(jiān)測體溫，若體溫變化模式異常，可能預(yù)示月經(jīng)提前。 2. 心率變異性：月經(jīng)周期中心率變異性會改變，設(shè)備監(jiān)測到心率變異性的異常波動，可作為月經(jīng)提前的參考。 3. 睡眠質(zhì)量：月經(jīng)周期會影響睡眠，可穿戴設(shè)備能記錄睡眠情況，睡眠質(zhì)量的突然改變可能和月經(jīng)提前有關(guān)。 4. 皮膚電活動：它能反映人體自主神經(jīng)系統(tǒng)的活動，月經(jīng)周期的變化會影響自主神經(jīng)系統(tǒng)，可穿戴設(shè)備監(jiān)測皮膚電活動能發(fā)現(xiàn)相關(guān)異常。 5. 激素水平變化：雖然可穿戴設(shè)備不能直接測激素，但能通過監(jiān)測其他生理指標間接反映激素變化，輔助判斷月經(jīng)是否提前。 不過，可穿戴設(shè)備監(jiān)測結(jié)果有局限性，不能完全替代醫(yī)學(xué)診斷。若發(fā)現(xiàn)大姨媽提前10天的情況，建議結(jié)合自身癥狀，必要時到正規(guī)醫(yī)院婦科就診。