使用甩肉機后體重不降反升，可能與運動配合不足、飲食控制不佳、水分潴留、肌肉增加、代謝率降低等因素有關(guān)。 1. 運動配合不足：甩肉機不能完全替代主動運動，若使用后未搭配其他運動，身體消耗熱量有限，難以達到減重目的。 2. 飲食控制不佳：若在使用甩肉機期間，攝入過多高熱量、高脂肪食物，熱量攝入遠超消耗，體重自然會上升。 3. 水分潴留：甩肉機的震動可能導(dǎo)致身體局部血液循環(huán)改變，引起水分潴留，使體重暫時增加。 4. 肌肉增加：適度使用甩肉機可能刺激肌肉生長，肌肉密度大于脂肪，相同體積下重量更大，導(dǎo)致體重上升，但這其實是身體更健康的表現(xiàn)。 5. 代謝率降低：長期依賴甩肉機，身體活動量減少，基礎(chǔ)代謝率可能降低，消耗熱量能力下降，進而體重增加。 使用甩肉機體重不降反升是多種因素共同作用的結(jié)果。要想有效減重，需結(jié)合合理運動、科學(xué)飲食，同時關(guān)注身體代謝變化。若體重持續(xù)異常，可咨詢專業(yè)人士。